出不精だった高山さんは、走ることに出合って「30分は外に出る」というルールを決めた。少しずつ距離を増やして、５回のフルマラソンを完走。走る以外にも、ゆるやかなルールを設けて暮らしを整えている。習慣の大切さや最近の気分について聞いた。

微生物の力を借りて、時間をかけることで生まれる発酵食品が世の中の注目を集めている。全国の醸造家や研究者たちと発酵文化を研究し、アーカイブしている小倉さんに、その魅力と可能性を聞いた。

子どもと心地よく過ごすために自分自身の身体を整えておくインドでヨガを学ぶインストラクターであり、二児の母でもある若松さん。ママのためのヨガについてインタビューした。

2019年11月に、「南極移動基地ユニット」が、昭和基地に向けて出航した。最終目的は、南極大陸・標高3,810ｍの地での「持続可能な住宅システム」の実証実験だ。そして、そこで培われた技術は、月面の有人拠点開発に役立てられようとしている。

モノが多くて、片づかなくて、イライラする・‥。そんな悩みを解決してきたのが収納スタイリストの吉川永里子さん。最速の片づくメソッドで、片づく暮らしの一歩を踏み出すための大掃除について聞きました。

楽しみながら学べる防災訓練「イザ！カエルキャラバン！」を開発したプラス・アーツの理事長・永田さん。活動のベースとなっている考えは楽しい防災について、詳しくインタビューした。

予約の取れない人気講座「子どもの味覚の育て方」の講師が、とけいじ千絵さん。味わうことを知り、食べることや料理をすることを楽しむことが人生を豊かにする。そのために、子どもたちに親ができることを教えてもらった。

会社や地域などの共同体が失われていくなかで新たな暮らし方が生まれています。「広く弱くつながって生きる」の著者であり、横へ横へとつながりを広げられている佐々木さんに楽しみ方を聞いた。

最近、カレーの人気が高まっている。その理由は、スパイスカレーファンの増加だ。50冊以上のカレーやスパイスに関する本の著者でありカレーの学校の校長を務める水野仁輔さんにスパイスカレーの楽しみ方をインタビューした。